2019-07

１０月からがんばってた糖質制限、1カ月前から放棄してます。放棄するつもりはなかったんだけど、仕事のストレスやイライラから暴飲暴食が止まらず、お腹もすいてないのに寝る前にお菓子を食べないと寝れなくなりました。