2021-02

糖尿病なので、糖質制限ダイエットを始めたいと思います。栄養の為に、茹で小豆を食べるようにし、パンの代わりにMISURAの全粒粉クラッカーを食べます。お菓子は減らし、食事前にはもずく酢を食べるようにしました。それなのに体重は増える一方。健康的になったのに蕁麻疹が酷くなりました。なぜ？