健康 ダイエット始めるとなぜか太る不思議
糖尿病なので、糖質制限ダイエットを始めたいと思います。栄養の為に、茹で小豆を食べるようにし、パンの代わりにMISURAの全粒粉クラッカーを食べます。お菓子は減らし、食事前にはもずく酢を食べるようにしました。それなのに体重は増える一方。健康的になったのに蕁麻疹が酷くなりました。なぜ？
糖質制限
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糖尿病 薬、変更になりました。
半年前に新しく処方されていたトラゼンタ。かなり副作用に悩まされて、それもようやく落ち着いたのに、薬、変更です。どうやら同じDPP-4阻害薬でも中性脂肪やLDLコレステロール値を改善してくれる薬があるらしい・・・。
糖尿病 ダイエット中に1日で1.6㎏太るとか
新型コロナウイルスの影響での自粛生活は、はや6週間目に入っています。着々と体重は増え続けていたので、５月からダイエットを始めています。我ながらしっかりした糖質制限。若干増えたりもしたけれど、着実に減り始めたころ、事件は起こりました。
糖尿病 【糖質制限】大豆粉と粉とうふの違い
新型コロナウイルスの影響で4月から家に引きこもってます。そんなに食べてないのに体重が綺麗に増加中。糖尿病の私は危機感をいだき、高野とうふダイエットを始めてみました。よく健康におススメされてる大豆系の大豆粉や粉とうふ、そもそも何がどう違うのでしょうか。
健康 【糖質制限】痩せるから揚げはほんとに痩せるの？
新型コロナウイルスの影響で仕事が減り、家に引きこもっている糖尿病の私は、せっかくなので粉とうふを使ったパンケーキを作ってみました。なんでこのパンケーキにしたかと言うと、「名医のTHE太鼓判」で紹介されていた「痩せるから揚げ」を作るため。大好きなから揚げ食べて痩せたら最高じゃないですか！
糖質制限 【糖質制限】粉とうふでパンケーキ
糖尿病なのにまったく糖質制限してません。めんどくさいし。そんなある朝、食べるものが何にもなかったので、糖質制限してた時の残り物、粉とうふを使ってパンケーキを作ることにしました。粉とうふとは、高野豆腐を粉にしたもの。栄養価高いのに、恐ろしい程低糖質。作ってみると、超簡単。しかも美味しいし。
糖質制限 新型コロナへの意識、こんなにも違うの？
最近、仕事とプライベートで名古屋と広島へ行ってきました。名古屋では、多くの人がマスクを装着していたのですが、広島では、マスクをしている人が少なかった。こんなにも違うの？それとも売ってないから付けられない？マスクで予防してるけど、お惣菜売り場のお惣菜やパン屋のパンは大丈夫なの？
糖質制限 今週も変わらず食べまくり。糖尿病なのに。
ダイエットアプリを入れたことで、食事内容に気を遣うようになりました。それなのに、食欲が止まらず、ふと気を抜いたらこんな結果に・・・。糖尿病の食事内容とは思えない。さて、どうしたものか。白湯を始めて２０日程。効果の方は・・・。
糖尿病 糖尿病悪化すると貧血が治まる
糖質制限頑張ってた時に困ったのが貧血。ラブレ呑んで血清鉄は増えたものの、異型リンパ球は減らず。しかし糖質制限やめてからあっという間に貧血改善されてるし。異型リンパ球も０に。糖質制限ってホント難しい。脂質もね、思ってる以上に食べ物には含まれてるんですね。
糖尿病 一週間、毎日外食。の結果・・・
仕事が始まると、嫌すぎて色々食べてしまいます。ストレス発散ですね。一緒にお酒も飲んで、そのままバタンキュー。糖尿病のくせに。肉は糖質少ないし。と自分に言い聞かせながら・・・。当然体重増加。肉食べてたらいいと思ってたのにタンパク質不足。難しいなぁ。