糖質制限

【糖質制限】粉とうふでパンケーキ

糖尿病なのにまったく糖質制限してません。めんどくさいし。そんなある朝、食べるものが何にもなかったので、糖質制限してた時の残り物、粉とうふを使ってパンケーキを作ることにしました。粉とうふとは、高野豆腐を粉にしたもの。栄養価高いのに、恐ろしい程低糖質。作ってみると、超簡単。しかも美味しいし。
糖尿病

更年期障害か糖尿病か、それとも鬱?

最近眠くて仕方ない。寝ても寝ても眠れる。これって何?糖尿病が悪化してる?でも前よりは血糖値は悪くない。ってことは更年期障害?それとも鬱か?この前仰天世界のニュースで谷津嘉章さんの特集をしてました。糖尿病でもそこまでとりたてて悪いわけではないけど、突然足を切断することになったとか。ビックリ!
糖質制限

新型コロナへの意識、こんなにも違うの?

最近、仕事とプライベートで名古屋と広島へ行ってきました。名古屋では、多くの人がマスクを装着していたのですが、広島では、マスクをしている人が少なかった。こんなにも違うの?それとも売ってないから付けられない?マスクで予防してるけど、お惣菜売り場のお惣菜やパン屋のパンは大丈夫なの?
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糖尿病

トラゼンタ処方後、初めての血液検査

糖尿病が悪化していたので、トラゼンタ錠を処方されました。飲み始めて2カ月、血液検査をしました。薬を増やされているのも関わらず、暴飲暴食はやめられず。体重も、恐ろしくて2カ月計らず。そこで挑んだ血液検査、あんなに食べて飲んでしてたのにHa1cが下がってた。ビックリ。
糖尿病

新型コロナウイルスと糖尿病

新型コロナウイルス、騒がしいですね。テレビつけたら、この新型コロナウイルスか、東出の不倫ばっかり。どちらも特に興味はなかったんだけど、新型コロナウイルスって、糖尿病持ってるとリスクが高いんだそうです。しかも72%の患者が40代以上とか。ヤバいです。マスク必須です。でも今はマスク、品切れ状態で手に入らないんだそうです。
糖質制限

今週も変わらず食べまくり。糖尿病なのに。

ダイエットアプリを入れたことで、食事内容に気を遣うようになりました。それなのに、食欲が止まらず、ふと気を抜いたらこんな結果に・・・。糖尿病の食事内容とは思えない。さて、どうしたものか。白湯を始めて20日程。効果の方は・・・。
健康

糖尿病でアトピー持ちが、白湯をはじめました。

糖尿病でアトピー持ちの私。今まで流行った健康食はことこん試してきました。それぞれ効果はあったけど、費用がかかったり、手間がかかったりで結局続かず。ってことで、費用もかからず、手間もかからない夢のような『白湯』を始めてみました。
糖尿病

糖尿病悪化すると貧血が治まる

糖質制限頑張ってた時に困ったのが貧血。ラブレ呑んで血清鉄は増えたものの、異型リンパ球は減らず。しかし糖質制限やめてからあっという間に貧血改善されてるし。異型リンパ球も0に。糖質制限ってホント難しい。脂質もね、思ってる以上に食べ物には含まれてるんですね。
糖尿病

一週間、毎日外食。の結果・・・

仕事が始まると、嫌すぎて色々食べてしまいます。ストレス発散ですね。一緒にお酒も飲んで、そのままバタンキュー。糖尿病のくせに。肉は糖質少ないし。と自分に言い聞かせながら・・・。当然体重増加。肉食べてたらいいと思ってたのにタンパク質不足。難しいなぁ。
糖尿病

おすすめダイエットアプリ

今まで数々のダイエットアプリを試してきました。もちろんグウタラな私はどれも続かず。そんな私が初めてシックリきたアプリに出会えたのです。ってまだ今日1日しか使ってないけど。それでも色々設定している段階で、素晴らしいのです。
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